磨牙看什麼科？磨牙會怎樣？一篇認識磨牙的嚴重性與解決方法
你曾經因為磨牙被枕邊人抗議嗎？不少人睡眠期間會無意識的磨牙，甚至發出尖銳惱人的聲音，造成室友之間的不愉快。想確定磨牙的原因？想知道磨牙看什麼科？就讓牙醫家娓娓道來，解答你心中的疑惑！
磨牙是什麼？為什麼會磨牙？
台中市牙醫師公會理事長 呂毓修醫師指出，磨牙 (bruxism) 又稱睡眠磨牙症，在醫學上指的是牙齒前後過度摩擦，或是口腔上下顎過度緊咬的行為，前者會有尖銳聲響，後者則不一定有聲音，不過對於牙齒的損害同樣不容小覷。
磨牙的成因有很多種，目前臨床研究普遍認為磨牙與壓力、焦慮、緊張等心理狀態有關，歸咎於現代人工作繁忙、生活壓力大，容易造成肌肉緊繃，磨牙因此成了常見的文明病。
其他磨牙的原因包括：經常抽菸、喝酒、喝咖啡，讓身體處於亢奮的狀態，睡眠期間也不得放鬆；睡眠品質不佳，導致腦內化學物質不平衡時，同樣可能引起磨牙反應；若是患有不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症等，部分患者也飽受磨牙困擾。
磨牙會怎樣？磨牙該怎麼辦？
長期磨牙會造成什麼影響呢？除了降低周遭親友的睡眠品質，磨牙也將導致不少後遺症。
由於磨牙時的無意識咬合，所產生的力道是平時的5倍之多，因此對牙齒產生的損害不可忽視，一旦琺瑯質磨耗，露出牙本質，經常會引起牙齒敏感痠軟、牙齒鬆動甚至牙齒脫落的情形。
磨牙也可能導致顳顎關節受傷、咀嚼肌疼痛、牙齦萎縮、肩頸僵硬等問題，如果磨得再厲害一些，更可能造成臉型改變，影響美觀。
如果你懷疑自己有磨牙問題，又不確定磨牙看什麼科？呂毓修醫師建議，應盡快至牙醫院所尋求專業協助，透過理學檢查判斷牙齒損耗程度，趁早治療，緩解症狀，並適時搭配作息的調整，實行減壓生活，才能達到事半功倍的效果。
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磨牙看什麼科？磨牙相關問題解答！
Q：怎麼知道自己磨牙？
除了經由枕邊人告知，還可以透過以下幾個跡象自我判斷。起床後是否兩頰痠痛緊繃、嘴巴是否難以張開超過4公分、舌頭是否有牙印或動作不靈活、牙齒是否沒蛀牙但仍感到痠軟等，都是自我觀察的方式之一。
Q：磨牙看什麼科？
如果磨牙已造成牙齒與口腔一定程度的損傷，建議首要求診的科別是牙科，牙醫師將針對磨損情況進行個別諮詢與治療。而部分精神科與物理治療系統，也能有效緩解身心症狀所引起的磨牙問題。
Q：磨牙解決方法有哪些？
除了從生活習慣著手，戒菸、戒酒、戒咖啡因，讓身心適時紓壓等，經由醫師專業評估後，亦有兩種治療方式可以解決磨牙。
一是藥物治療，服用肌肉鬆弛劑或止痛藥等，緩解肌肉緊繃情況；二是牙科治療，修補已受損的牙齒之餘，也可透過睡覺配戴咬合板或磨牙牙套，減少牙齒再度磨耗。
Q：磨牙牙套有用嗎？
磨牙牙套又稱為護齒器、咬合板等，材質多為牙科樹脂，其功能在於分散咬合壓力，並同時維持上下顎與咀嚼肌的穩定。坊間市售的磨牙牙套多為制式化規格，呂醫師醫師表示，建議諮詢專業醫療團隊，量身打造適合的牙套，才能有效解決磨牙困擾。
Q：矯正牙齒可以改善磨牙嗎？
牙齒理想的受力方向是與牙根垂直，因此不平衡的咬合力、齒列不正等，都有可能造成牙齒耗損。部分民眾會因為咬合不正而導致磨牙，因此需經過牙醫師專業判斷，才能決定是否需要矯正牙齒。
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